Expériences Heureuses

"Be happy in the moment. This moment is your life."

Omar Khayam

À House of Happiness Villa privée de bien-être, nous considérons le bien-être et la nature comme les fondements du bonheur.

Nous croyons que la nature offre des expériences complètes et heureuses qui nous aident à ressentir et à rayonner le bien-être. Ici, nous nous engageons à vous offrir le bonheur de la manière la plus pure et la plus bienveillante.

Ajoutez quelques-unes de nos expériences uniques Happy Wellbeing pour rendre votre séjour à la House of Happiness encore plus excepcionnel.

Après avoir réservé votre séjour, veuillez nous contacter par e-mail pour definir votre expérience heureuse ! Voyez comment dans la page "Contactez-nous".

COURS DE CONDITION PHYSIQUE ET MENTALE

Obtenez le premier cours gratuitement en réservant directement avec nous. Découvrez les activités disponibles ci-dessous.

Yoga

Assouplissez votre corps et éveillez votre esprit avec un cours de yoga qui vous laissera énergique, détendu-e, équilibré-e, concentré-e et prêt-e pour votre journée ! Activez le mécanisme d'auto-guérison de votre corps, augmentez la flexibilité et renforcez votre buste pour une bonne posture et soulagez les douleurs du dos. Les cours varient de doux et méditatifs à dynamiques, se concentrant sur l'équilibre du corps et l'apaisement de l'esprit.

Pilates

Renforcez votre corps et votre esprit simultanément. Trouvez un sentiment d'aisance, en travaillant avec votre corps et non contre lui. L'instructeur sera attentif à chacun dans le respect de son individualité.

Entraînement en Circuit

Relevez le défi avec ce cours à haute énergie et au rythme rapide qui consiste à vous déplacer dans différentes stations d'exercice tout en effectuant chacun aussi souvent que possible dans un laps de temps défini. C'est une façon amusante de s'entraîner !​

Méditation

Découvrez par vous-même le bonheur et la paix intérieure qui découlent de la pratique de la méditation. Ce cours vous apprendra des pratiques de méditation simples, agréables et efficaces à ajouter à votre vie quotidienne.

Bain Sonore de Groupe

Plongez dans une expérience d'écoute de tout le corps en utilisant le son pour inviter des processus thérapeutiques et réparateurs doux mais puissants pour nourrir votre esprit et votre corps. Le but de l'expérience est d'inviter au repos et à la relaxation profonds et d'explorer l'introspection et la découverte de soi.

Méditation Yoga Nidra

Également connue sous le nom de sommeil yogique, cette pratique est une méditation guidée très bénéfique. Pendant la séance, votre professeur vous guidera à travers des exercices de respiration et des scans corporels. Ceux-ci attireront votre attention vers l'intérieur, vous mettant dans un état de conscience qui se situe à la frontière entre l'éveil et le sommeil. Ces étapes vous permettront d'atteindre un état de relaxation profonde sans vous endormir.

THÉRAPIES DE BIEN-ÊTRE

Vous bénéficiez d'une réduction de 5% sur les thérapies de bien-être en réservant directement et à l'avance avec nous. Voyez ce que nous offrons.

Massages

Nous proposons différents types de massages et de soins. Des massages les plus courants tels que l'aromathérapie, l'acupression, le bambou et autres aux traitements ayurvédiques impliquant des huiles et des techniques spécifiques. Tous sont un excellent moyen de combiner la relaxation avec la résolution de certains problèmes spécifiques.

Massages Énergétiques et Intuitifs

Adapté à vos besoins, ce soin agit sur le rééquilibrage énergétique afin de recharger vos batteries et permettre une reconnexion à vous-même.
Il ne s'agit pas d'un traitement classique qui nécessite des manœuvres similaires d'un côté à l'autre, mais plutôt d'une danse où les mains de la professionnelle composent une partition qu'elle seule connaît.

Thérapie de Jardin - Hortithérapie

Définie comme une modalité thérapeutique, la séance implique un contact direct avec les jardins et les plantes afin d'améliorer le bien-être physique et mental.
Elle favorise la connexion des gens avec la nature, les saisons, les cultures et l'ensemble de leur processus - germer, soigner, planter, entretenir, récolter ou simplement passer du temps dans des jardins thérapeutiques.
Tout au long des séances Bruno vous enseignera des techniques de permaculture, d'agroécologie, de construction durable, afin d'entrer en contact avec l'écologie et la durabilité.
C'est un processus thérapeutique d'auto-culture où, en prenant soin de l'extérieur, nous prenons également soin de l'intérieur ; des caractéristiques de travail telles que la résilience, la fluidité, la perméabilité, la transformation.

EXPÉRIENCES À TAVIRA

Rendez votre séjour encore plus inoubliable et profitez de tout ce que Tavira a à offrir. L'observation des dauphins, la pêche sportive, l'équitation et la dégustation de vin ne sont que quelques-unes des nombreuses activités disponibles.